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SweetRoomの写メ日記
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SweetRoom
写メ日記
今日の豆知識：身体が温まると「眠りの質」も変わります
身体が冷えたままだと、筋肉や神経が緊張しやすく、 寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなることがあります。
温かいケアで全身の巡りが整うと、 呼吸が深まり、心も身体もリラックスしやすくなります。
一日の終わりにしっかり温めることは、 翌朝のスッキリ感にもつながります。
温かいケアで全身の巡りが整うと、 呼吸が深まり、心も身体もリラックスしやすくなります。
一日の終わりにしっかり温めることは、 翌朝のスッキリ感にもつながります。
明けましておめでとうございます
旧年中はSweetRoomをご利用いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのご縁に支えられ、心より感謝申し上げます。
本年も、皆さまにとって
「ほっと一息つける場所」「心と身体がゆるむ時間」を
お届けできるよう、スタッフ一同努めてまいります。
2026年もSweetRoomをどうぞよろしくお願いいたします
たくさんのご縁に支えられ、心より感謝申し上げます。
本年も、皆さまにとって
「ほっと一息つける場所」「心と身体がゆるむ時間」を
お届けできるよう、スタッフ一同努めてまいります。
2026年もSweetRoomをどうぞよろしくお願いいたします
年末の疲れは「手のひら」をほぐすと抜けやすいです
年末はスマホや作業が増えて、指先〜前腕がこわばりやすくなります。 手や腕の緊張は、肩や首の重さにもつながりやすいのが特徴です。
オイルケアで手のひら（特に親指の付け根〜手首）をゆっくりほぐすと、 握る力がふっと抜けて、呼吸も深くなりやすくなります。
「全身が重い」と感じる時ほど、 まずは手元からゆるめるケアがおすすめです。
オイルケアで手のひら（特に親指の付け根〜手首）をゆっくりほぐすと、 握る力がふっと抜けて、呼吸も深くなりやすくなります。
「全身が重い」と感じる時ほど、 まずは手元からゆるめるケアがおすすめです。
年末年始の営業のお知らせ
いつもSweetRoomをご利用いただき
ありがとうございます。12月31日(日) と 1月1日(月) は
誠に勝手ながら休業とさせていただきます。それ以外の日は、通常通り営業いたします。
年末年始のリラックスタイムに、ぜひご利用ください。
ありがとうございます。12月31日(日) と 1月1日(月) は
誠に勝手ながら休業とさせていただきます。それ以外の日は、通常通り営業いたします。
年末年始のリラックスタイムに、ぜひご利用ください。
オイルは「温めてから塗る」と心地よさが変わります
同じオイルでも、手のひらで少し温めてから肌にのせると、 ひんやり感が減って“安心する触れられ方”になりやすいと言われています。
体が冷えている日は特に、最初の一触れで緊張が入りやすいもの。 温かいオイルでゆっくり広げることで、皮膚のこわばりがほどけやすくなり、 その後のほぐれ方やリラックス感にも差が出てきます。
「今日はなんだか硬いな…」という日ほど、 やさしく温めながら整えるケアがおすすめです。
体が冷えている日は特に、最初の一触れで緊張が入りやすいもの。 温かいオイルでゆっくり広げることで、皮膚のこわばりがほどけやすくなり、 その後のほぐれ方やリラックス感にも差が出てきます。
「今日はなんだか硬いな…」という日ほど、 やさしく温めながら整えるケアがおすすめです。
