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2025年10月2日の豆知識
🌿 本日の豆知識：
軽いストレッチを入浴後に行うと、血流がさらに促進され疲労回復効果が高まります。
特に肩や首を回すだけでも、副交感神経が優位になりリラクゼーションにつながります。
軽いストレッチを入浴後に行うと、血流がさらに促進され疲労回復効果が高まります。
特に肩や首を回すだけでも、副交感神経が優位になりリラクゼーションにつながります。
