PhotoDiary
SweetRoomの写メ日記
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年末の疲れは「手のひら」をほぐすと抜けやすいです
年末はスマホや作業が増えて、指先〜前腕がこわばりやすくなります。 手や腕の緊張は、肩や首の重さにもつながりやすいのが特徴です。
オイルケアで手のひら（特に親指の付け根〜手首）をゆっくりほぐすと、 握る力がふっと抜けて、呼吸も深くなりやすくなります。
「全身が重い」と感じる時ほど、 まずは手元からゆるめるケアがおすすめです。
オイルケアで手のひら（特に親指の付け根〜手首）をゆっくりほぐすと、 握る力がふっと抜けて、呼吸も深くなりやすくなります。
「全身が重い」と感じる時ほど、 まずは手元からゆるめるケアがおすすめです。
