SweetRoom宮崎 > 10月9日 SweetRoomの写メ日記
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2025年10月9日の豆知識
🌿 本日の豆知識：
寒暖差のある季節は、血流の滞りによる「冷え」が起こりやすくなります。
首・手首・足首の“3つの首”を温めるだけでも体温が上がり、マッサージ効果も高まります。
お出かけ前やお風呂上がりに軽くストレッチを取り入れるのもおすすめです。
寒暖差のある季節は、血流の滞りによる「冷え」が起こりやすくなります。
首・手首・足首の“3つの首”を温めるだけでも体温が上がり、マッサージ効果も高まります。
お出かけ前やお風呂上がりに軽くストレッチを取り入れるのもおすすめです。
